Over mij

Wie ben ik?

Mijn naam is Kim van Uitert, 50 jaar, moeder van 2 zonen en al bijna 30 jaar woonachtig in Rhenen. Ik heb ruim 20 jaar ervaring in de leefstijlbranche. In mijn vrije tijd sport en wandel ik veel, kijk ik graag series of lees ik een boek. Maar een lekker hapje en een drankje met vrienden sla ik ook niet af.

In balans zijn en je goed voelen, is voor mij (net als voor veel mensen) geen vanzelfsprekendheid. Door mijn eigen ervaring hiermee kan ik me goed inleven in jouw twijfels, vraagstukken en valkuilen. Afgelopen jaar heb ik met goed gevolg de opleiding tot Leefstijlcoach niveau 4 afgerond. In deze opleiding heb ik veel geleerd over gedragverandering, gedragsstrategieën, voeding, slaap, geluk en mindset, en stress en ontspanning.

Je gezond voelen, zowel fysiek als mentaal, vind ik heel belangrijk en mijn streven is om zoveel mogelijk mensen te helpen om dit te bereiken. Tegenwoordig wordt er zoveel gezegd en geschreven over met name voeding, afvallen en supplementen dat ik begrijp dat je niet meer weet wat je moet geloven en wat niet. Mijn overtuiging is dat je bij de basis moet blijven, geen voedingsmiddelen moet uitsluiten en zo veelzijdig mogelijk moet eten.

En om je goed te voelen, is het vooral belangrijk om een goede balans te vinden. Een goede balans tussen werk en privé, inspanning en ontspanning, rust en beweging, gezond eten en af en toe uit de band springen, en vooral de balans in jezelf vinden.

Wie ben JIJ, wat wil JIJ, waar voel JIJ je goed bij? Samen gaan we dat uitzoeken en zorgen dat JIJ het beste uit jezelf haalt!

Zullen we beginnen?

Tot snel, Kim